여러분들 척추 관리 잘 하세요
아이고
헤드뱅만 하면 목이 아파서 이거 정말...
헤드뱅만 하면 목이 아파서 이거 정말...
목 안아프게 헤드뱅잉하는 법은 없을까요?? 저도 좀만 돌리면 목이 너무 아퍼서 ㅜ.ㅜ | ||
상체를 흔든다는 느낌으로 하면 운동도 되고 목도 안아프고...! | ||
네 이젠 등짝이 아픕니다. 아이고 | ||
ㅋㅋ 조금만 드럼을 과격하게 쳐도 다음날 몸져 눕습니다 ㅎㅎ | ||
일직선보다는 v자로 흔드는게 나름 덜 아픈 것 같네요 ㅋㅋ | ||
ㅡㅡ; 저만 그런건 아니군요.. ㅎㅎㅎ | ||
전 헤드뱅잉할때 펜스같은거 잡고 하면 덜 아프더라구요 ㅋㅋㅋ | ||
요즘은 헤드뱅잉 할일이 거의 없지만 옛날엔 헤드뱅잉하면 목은 괜찮은데 머리가 띵하고 아팠어요 | ||
아~ 헤드뱅 해본지가 참 오래전이네요 ㅋ | ||
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